Vitateka chia mag – 200 g

Termékleírás

Vitateka chia mag – 100%-ban organikus rost-, fehérje- és omega-3 zsírsavforrás

A Vitateka chia mag 100%-ban organikus spanyol zsályamag ( Salvia hispanica ), hozzáadott összetevők nélkül. Magas rosttartalmú, kedvelt élelmiszer, emellett természetes növényi zsírforrás, beleértve az omega-3 zsírsavakat , valamint növényi fehérjét is tartalmaz.

A chia mag jellegzetessége, hogy képes folyadékot felvenni, és lágy, gélszerű állagot kialakítani. Ennek köszönhetően könnyen felhasználható reggeli kásákban, joghurtokban, smoothie-kban, chia pudingokban, péksüteményekben, valamint különféle édes és sós ételek elkészítéséhez.

100 g termék 33,45 g rostot , 18,72 g fehérjét és 34,01 g zsírt tartalmaz. Így jól beilleszthető a változatos étrendbe mindazok számára, akik természetes módon szeretnék növelni rost- és növényi tápanyagbevitelüket.

A termék jellemzői és előnyei

Magas rosttartalom – 33,45 g rost 100 g termékben.

Növényi fehérjeforrás – 18,72 g fehérjét tartalmaz 100 g-ban.

Természetes omega-3 zsírsavforrás – a chia mag az alfa-linolénsav ismert növényi forrásai közé tartozik.

100%-ban organikus chia mag – további deklarált adalékanyagok nélkül.

Sokoldalú felhasználás – italokhoz, joghurtokhoz, kásákhoz, péksüteményekhez és készételekhez is alkalmas.

Nagyon alacsony cukortartalom – kevesebb mint 0,25 g 100 g-ban.

Hozzáadott só nélkül – a feltüntetett sótartalom 0 g.

Kinek ajánlott a chia mag?

A chia mag mindazoknak alkalmas, akik mindennapi étrendjüket rosttal, növényi fehérjével és értékes zsírokkal szeretnék gazdagítani. Jó választás a kiegyensúlyozott táplálkozás iránt érdeklődőknek, sportolóknak, valamint azoknak, akik az egyszerű, felesleges adalékanyagoktól mentes növényi élelmiszereket részesítik előnyben.

Semleges ízének köszönhetően sokféle étellel és itallal könnyen kombinálható. Reggelihez, tízóraira, házi desszertekbe, péksüteményekbe vagy smoothie-kba is ideális.

Aktív összetevő – Salvia hispanica chia mag

A spanyol zsálya ( Salvia hispanica ) Közép-Amerikából származó növény, amelynek magjai évszázadok óta a hagyományos étrend részét képezik. A chia mag napjainkban elsősorban magas rosttartalma és kedvező növényi zsírsavprofilja miatt népszerű.

A chia mag természetes módon tartalmaz alfa-linolénsavat (ALA) , amely az omega-3 zsírsavak közé tartozik. Az ALA napi 2 g bevitel mellett hozzájárul a vér normál koleszterinszintjének fenntartásához.

A chia mag fontos tulajdonsága a vízmegkötő képessége is. Áztatás után a magok körül gélszerű réteg alakul ki, ezért például chia puding készítéséhez vagy ételek sűrítéséhez is felhasználható.

Tápérték 100 g-ban

Tápérték 100 g-ban Energia 2200 kJ / 525,8 kcal Zsír 34,01 g amelyből telített zsírsavak 3,58 g Szénhidrát 36,2 g amelyből cukrok <0,25 g Rost 33,45 g Fehérje 18,72 g Só 0 g Használat

Ízlés szerint adja vízhez, gyümölcsléhez, smoothie-hoz, joghurthoz, kásához vagy péksüteményekhez. A chia mag egészben is felhasználható, vagy folyadékban megduzzasztva fogyasztható.

Chia puding vagy ital készítésekor hagyja a magokat elegendő ideig folyadékban ázni, majd fogyasztás előtt keverje át.

Tipp a jobb eredményért

Ha rendszeresen beilleszti a chia magot az étrendjébe, ügyeljen a megfelelő folyadékbevitelre, mivel a magok jelentős mennyiségű vizet képesek felvenni.

Ha most kezdi a chia mag fogyasztását, fokozatosan építse be az étrendjébe. Kombinálhatja például zabpehellyel, joghurttal, gyümölcsökkel vagy diófélékkel, így táplálóbb reggelit vagy tízórait készíthet.

Chia pudinghoz elegendő a magokat tejjel vagy növényi itallal összekeverni, majd hagyni megduzzadni – ideális esetben néhány órán át hűtőszekrényben.

Tárolás

Szobahőmérsékleten, száraz helyen tárolja, nedvességtől és közvetlen napfénytől védve. Felbontás után a csomagolást gondosan zárja vissza.

Biztonsági figyelmeztetések

Ne használja a termék bármely összetevőjével szembeni túlérzékenység esetén. Allergiás reakció esetén hagyja abba a termék használatát, és kérje orvosa tanácsát.

A chia magot változatos és kiegyensúlyozott étrend részeként fogyassza. Nagyobb mennyiség használata esetén ügyeljen a megfelelő folyadékbevitelre.

A termék előnyei

100%-ban organikus chia mag

Természetes omega-3 zsírsavforrás

33,45 g rost 100 g-ban

18,72 g növényi fehérje 100 g-ban

Nagyon alacsony cukortartalom

Hozzáadott só nélkül

Smoothie-khoz, joghurtokhoz és kásákhoz is alkalmas

Sütéshez is felhasználható

Chia puding készítéséhez ideális

További deklarált összetevők nélkül

Tömeg: 200 g

Származási ország: Uganda