Alfa-liponsav 400 mg – 60 kapszula – Epigemic®

Termékleírás

Alfa-liponsav · 400 mg Pontosan kimért ALA egyetlen kapszulában

Egyszerű étrend-kiegészítő felnőtteknek: 400 mg alfa-liponsav növényi kapszulában, csomagonként 60 napi adaggal.

Egyetlen hatóanyag, egyértelmű választás Ha összetett keverék helyett önmagában szeretne alfa-liponsavat szedni

Egy kapszula 400 mg alfa-liponsavat tartalmaz. A gyártó napi egy kapszulát javasol, így nincs szükség az adag felosztására vagy átszámítására. A 60 kapszulás kiszerelés ezzel az adagolással 60 napra elegendő.

Az alfa-liponsav, röviden ALA, az emberi szervezetben természetesen előforduló vegyület. Biokémiai szempontból egyes mitokondriális enzimkomplexek kofaktoraként működik. Ez az anyag tulajdonságát írja le, nem az étrend-kiegészítő gyógyhatását. Az Európai Unióban az ALA-ra vonatkozóan nem engedélyezettek az idegek védelmével, a vércukorszint szabályozásával, a zsírégetéssel vagy a lipidek oxidatív károsodással szembeni védelmével kapcsolatos egészségre vonatkozó állítások.

A terméket ezért ellenőrizhető adatok alapján érdemes kiválasztani: a kapszulánkénti mennyiség, az adagolás, az összetétel és az egyéni igények figyelembevételével. Ne tekintse gyógyszernek, és ne használja a változatos étrend vagy a szakszerű egészségügyi ellátás helyettesítésére.

400 mg kapszulánként

A feltüntetett ALA-mennyiség a gyártó által ajánlott teljes napi adagnak felel meg.

Növényi kapszulahéj

A kapszula HPMC-ből készül. A teljes, gyártó által megadott összetételt a termék paraméterei között találja.

60 napi adag

Napi egy kapszulával egyszerűen követhető az adagolás, és a kiszerelés körülbelül két hónapra elegendő.

Érdekes kémiai tulajdonság Miért említik az ALA kapcsán a vizet és a zsírt is?

Az alfa-liponsav molekulájának egyes részei lehetővé teszik, hogy különböző kémiai környezetekben is jelen legyen. Leegyszerűsítve ezért gyakran a vizes és a zsíros fázishoz egyaránt kapcsolódó anyagként írják le. Ez kémiai jellemző, nem pedig az adott késztermék jobb felszívódásának bizonyítéka.

Az emberi szervezetben az ALA részt vesz a mitokondriumokban zajló enzimatikus folyamatokban. Az étrend-kiegészítő ugyanakkor az elkülönített anyagot az élelmiszerekben általában előfordulónál lényegesen nagyobb mennyiségben biztosítja. Ezért fontos betartani a gyártó adagolási javaslatát, egészségügyi panaszok vagy gyógyszerszedés esetén pedig orvossal vagy gyógyszerésszel egyeztetni a szedéséről.

A legfontosabb számok Mit tartalmaz pontosan a napi adag?

Mennyiség a gyártó által ajánlott adagolás szerint Napi adag Alfa-liponsav Mennyi időre elegendő a kiszerelés? 1 kapszula 400 mg 60 nap

A 400 mg az egy kapszulában található alfa-liponsav mennyiségét jelöli. Nem a kapszula teljes tömegét vagy a teljes kiszerelés tömegét jelenti. A tartalom gyártó által megadott nettó tömege 33,6 g.

A csomagoláson az ALA-hoz nem szerepel táplálkozási referenciaérték, ezért a napi beviteli referenciaérték százalékos arányát sem tüntetik fel. A mérvadó adat a milligrammban megadott mennyiség, valamint a gyártó ajánlása, hogy naponta legfeljebb egy kapszulát vegyen be.

Étrend-kiegészítő és természetes előfordulás az étrendben

Az alfa-liponsav kis mennyiségben természetesen is képződik a szervezetben, és egyes élelmiszerekben is megtalálható. Ebből azonban nem következik, hogy egy 400 mg-os kapszula megfelelne egy adott ételadagnak. Az étrend-kiegészítő külön kimért anyagot biztosít, míg az élelmiszerek tápanyagok összetett együttesét tartalmazzák.

A kapszula ezért nem helyettesíti a változatos étrendet. Gyakorlati előnye az ALA pontosan megadott mennyisége. A választáskor vegye figyelembe, hogy más étrend-kiegészítője tartalmazza-e már ezt az anyagot, és hogy gyógyszerei, illetve egészségi állapota mellett megfelelő-e annak önálló pótlása.

Ásványi anyagok és a bevételek közötti idő

A gyártó nem javasolja az ALA bevételét vas-, cink-, magnézium- vagy kalciumtartalmú étrend-kiegészítőkkel egy időben. Ha ilyen készítményeket is szed, a bevételek között tartson időbeli különbséget, rendszeres együttes használat esetén pedig kérje gyógyszerész tanácsát. Ez a gyakorlati javaslat nem helyettesíti a gyógyszerszedés és az egészségi állapot egyéni értékelését.

Mindennapi használat Hogyan illessze a kapszulát a napi rutinjába?

Naponta egy kapszula

Tartsa be a gyártó által javasolt adagolást, és ne növelje a napi adagot.

Vízzel vegye be

A kapszulát elegendő vízzel nyelje le. A gyártó nem határoz meg pontos napszakot a bevételhez.

Ellenőrizze a többi étrend-kiegészítőjét

Ha ásványi anyagokat vagy más ALA-tartalmú termékeket is szed, hasonlítsa össze az összetételüket, és időben elkülönítve vegye be őket.

A rendszeresség praktikusabb, mint az adag edzéshez vagy a napi terheléshez igazított változtatása. Válasszon könnyen megjegyezhető időpontot, és kövesse az ezen a terméken feltüntetett útmutatást.

Felelős választás Mit ne várjon az étrend-kiegészítőtől?

Az ALA tudományos kutatások tárgya, ám egy adott anyag vizsgálata vagy más körülmények közötti alkalmazása önmagában nem igazolja egy konkrét étrend-kiegészítő hatását. Ez a termék nem a cukorbetegség, a neuropátia vagy a pajzsmirigybetegségek kezelésére, illetve nem fogyás céljára szolgál.

Ha cukorbeteg, a vércukorszintet befolyásoló gyógyszert vagy pajzsmirigygyógyszert szed, illetve onkológiai kezelésben részesül, a szedés megkezdése előtt egyeztessen egészségügyi szakemberrel. Ugyanez az óvatosság indokolt több étrend-kiegészítő hosszú távú, együttes szedése esetén is.

Étrend-kiegészítő. A termék nem helyettesíti a változatos étrendet. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. Várandós és szoptató nők számára nem ajánlott. Gyermekek és 18 év alatti személyek számára nem ajánlott. Gyermekektől elzárva tartandó.

Gyakori kérdések

Mennyi alfa-liponsavat tartalmaz egy kapszula? Egy növényi kapszula 400 mg alfa-liponsavat tartalmaz. A gyártó napi egy kapszulát ajánl, így ez egyben az ajánlott napi adagban található mennyiség is.

Hány napra elegendő a 60 kapszulás kiszerelés? Az ajánlott napi egy kapszulás adagolással a kiszerelés 60 napra elegendő. Ne lépje túl a napi adagot.

Melyik napszakban vegyem be a kapszulát? A gyártó nem határoz meg pontos napszakot. Válasszon állandó időpontot, a kapszulát vízzel vegye be, és az ásványianyag-tartalmú étrend-kiegészítők bevételétől időben különítse el.

Szedhetek ALA-t magnéziummal, cinkkel, vassal vagy kalciummal együtt? A gyártó nem javasolja az egy időben történő bevételt. Az étrend-kiegészítőket a nap különböző időpontjaiban vegye be. Rendszeres együttes szedés vagy gyógyszerhasználat esetén kérdezze meg gyógyszerészét, mennyi időt érdemes hagyni a bevételek között.

Vegánok számára is megfelelő a termék? A gyártó növényi HPMC-kapszulát tüntet fel, de az elérhető termékoldalon külön vegán tanúsítvány nem szerepel. Ha a tanúsítvány fontos szempont Önnek, érdeklődjön közvetlenül a gyártónál.

Kinek érdemes szakemberrel egyeztetnie a szedés előtt? Elsősorban a cukorbetegségben vagy pajzsmirigybetegségben érintetteknek, a rendszeresen gyógyszert szedőknek és az onkológiai kezelésben részesülőknek. A figyelmeztetés szerint a termék várandós és szoptató nők, valamint 18 év alatti személyek számára nem ajánlott.

Információforrások

Epigemic – Epigemic® alfa-liponsav – összetétel, adagolás, kiszerelés, tömeg, származás és a gyártó figyelmeztetései.

Európai Bizottság – az egészségre vonatkozó állítások uniós nyilvántartása – az ALA-val kapcsolatos engedélyezett és nem engedélyezett egészségre vonatkozó állítások státusza.

NCBI Bookshelf – Alfa-liponsav – biokémiai háttér, étrend-kiegészítőkben történő alkalmazás és biztonsági információk.