Nick Trenton - Tudatosság és önismeret
Webáruház: Hszien
Más kereskedők ajánlatait csak ellenőrzött termékazonosság alapján kapcsoljuk össze.
Utolsó ellenőrzés: 2026-11-12 09:41
12 órás ellenőrzési ütemezés; az utolsó sikeres ellenőrzés időpontja fent látható.
1 megjeleníthető webáruházi ajánlat.
Nem mi értékesítjük a terméket, hanem a kiválasztott webáruház.
Termékleírás
img {
max-width: 100% !important;
height: auto !important;
box-sizing: border-box;
}
img[align="center"] {
display: block;
margin-left: auto !important;
margin-right: auto !important;
}
img[align="left"] {
float: left;
margin-right: 1em;
}
img[align="right"] {
float: right;
margin-left: 1em;
}
table {
max-width: 100%;
width: auto;
box-sizing: border-box;
}
table td,
table th {
box-sizing: border-box;
overflow-wrap: break-word;
}
table img {
max-width: 100% !important;
height: auto !important;
}
table[align="center"] {
margin-left: auto;
margin-right: auto;
}
table[align="right"] {
margin-left: auto;
}
table[align="left"] {
margin-right: auto;
}
iframe[src*="youtube.com"],
iframe[src*="youtube-nocookie.com"] {
display: block;
width: 100% !important;
max-width: 800px;
height: auto !important;
aspect-ratio: 16 / 9;
margin: 0 auto;
border: 0;
box-sizing: border-box;
}
@media (max-width: 768px) {
table {
display: block;
overflow-x: auto;
-webkit-overflow-scrolling: touch;
}
iframe[src*="youtube.com"],
iframe[src*="youtube-nocookie.com"] {
max-width: 100%;
}
}
Kerültél már valaha olyan helyzetbe, amikor nem tudtad megmondani, valójában miért cselekszel egy bizonyos módon? Jellemző rád, hogy szabadjára engeded az érzelmeidet, vagy olyat teszel és mondasz, amit később megbánsz? Feltetted már magadnak a kérdést, hogyan érzed magad, vagy mit is akarsz voltaképpen, hogy aztán azt halld magadtól, hogy „nem tudom"?
Ha igen, ez a könyv neked szól!
A boldog élet titkának egyik kulcsa az önismeret. De hogyan válhatsz képessé arra, hogy rálelj a kapcsolatra a gondolataid, érzelmeid és viselkedésed között?
Mielőtt szakemberhez fordulnál, nagyon sok minden van, amit te magad is meg tudsz tenni a mentális gyógyulásod érdekében. Csak meg kell tanulnod, hogyan!
Értsd meg az érzelmeidet, mielőtt azok átvennék az irányítást!
A Tudatosság és önismeret számos klinikai módszert sorol fel, példákkal kiegészítve. Cselekvési terveket javasol neked, amelyek révén nagyító alá veheted saját pszichédet és megértheted az érzelmeidhez kötődő zavaró tényezők forrását.
A könyvből megismerheted:
Mik azok a gondolatok, alaphiedelmek és viselkedési minták, amik befolyásolják életünket
Hogyan működnek a hárítási mechanizmusok
Te hogyan kötődsz?
Miként tudod újra nevelni belső, gyermeki lényed!
Hogyan találhatod meg az érzelmi vakfoltjaidat
Szorongás- és traumafeldolgozó módszerek
Mi az a „visszatekerés-technika", aminek a segítségével megküzdhetsz a legerősebb érzelmeiddel is.
A pszichológusok és a pszichoterapeuták segíthetnek az embernek abban, hogy mélyebben megérthesse, ki ő és mit akar. Ám ha számodra ez a lehetőség nem elérhető, biztosíthatlak, hogy bizonyos technikákat elsajátítva önmagad terapeutájává válhatsz. Mindössze az őszinteségre való hajlandóságot követeli meg, azt, hogy kérdezzünk, s cselekedjünk bátran az előttünk feltáruló ráébredéseknek megfelelően.
Kezdjünk hát bele!
Tudatosság és önismeret by Good Life Books
Termékadatok és jellemzők
A jelölt adatok a kereskedő termékfeedjéből származnak. Az EAN ellenőrzőszáma önmagában nem bizonyítja a termékazonosságot. A megadott listaár nem ellenőrzött korábbi vagy 30 napos referenciaár.
- Márka
- Good Life Books
- Kategória
- Könyvek > Családi kapcsolatok
Vásárlás előtt – fontos tudnivalók
Fogyasztói online vásárlás esetén, a jogszabály feltételeivel. A Hszien saját szabályzatát még nem ellenőriztük.
Jogszabály szerinti elállás esetén főszabály szerint 14 napon belül. A kereskedő megvárhatja az áru visszaérkezését vagy a feladás igazolását.
A megrendelés, fizetés, szállítás és visszaküldés a kereskedőnél történik.
2026-11-12 09:41 · A végleges ár és készlet a kereskedőnél ellenőrizendő.
Szabadon beküldhetők. A tényleges vásárlást nem ellenőrizzük; az értékelések nem hitelesített vásárlások.
1 webáruházi ajánlat jelenik meg. Más kereskedővel csak ellenőrzött EAN/GTIN esetén kapcsolunk össze terméket.
* A 14 napos indokolás nélküli elállási jog nem minden termékre és vásárlásra vonatkozik (pl. bizonyos egyedi vagy felbontott higiéniai termékek). Nem azonos egy feltétel nélküli pénzvisszafizetési garanciával. Részletes vásárlói tájékoztató.
Ár-összehasonlító oldal vagyunk; affiliate hivatkozás után jutalékot kaphatunk, ez nem jelent vásárlói többletdíjat.
Ár-összehasonlítás
Az ajánlatokat kizárólag ellenőrzött EAN/GTIN egyezés esetén vonjuk össze.
Ártörténet
Első rögzített ár: 5331 Ft
2026-11-12 09:41 · Egy megfigyelésből még nem állapítható meg árváltozás. A későbbi tényleges árakat dátum szerint rajzoljuk majd fel.
E-mailes árfigyelő
🔔 Értesítést kérek árcsökkenésről
Szólunk, ha ennek a terméknek csökken az ára.
Termékértékelések
A véleményeket bárki beküldheti; a vásárlást nem ellenőrizzük.
Értékelések betöltése…