Dan Brulé - Így lélegezz!
Webáruház: Hszien
Más kereskedők ajánlatait csak ellenőrzött termékazonosság alapján kapcsoljuk össze.
Utolsó ellenőrzés: 2026-11-12 09:41
12 órás ellenőrzési ütemezés; az utolsó sikeres ellenőrzés időpontja fent látható.
1 megjeleníthető webáruházi ajánlat.
Nem mi értékesítjük a terméket, hanem a kiválasztott webáruház.
Termékleírás
„A lélegzet az a híd, amely összeköti az életet a tudattal és összekapcsolja a testet a gondolatokkal.” – THICH NHAT HANH
Tudtad, hogy a szervezetünkben felhalmozódó méreganyagok akár 70 százalékát a légzésünkön keresztül távolítjuk el?
Mégis, a legtöbben alig használjuk ki a tüdőnk valódi kapacitását. Stresszhelyzetben gyakran felületessé válik a légzésünk, sőt, sokszor észrevétlenül vissza is tartjuk. De vajon milyen hatással van mindez a testünkre, az elménkre és a teljesítményünkre? A tudatos légzés egy egyszerű, mégis rendkívül hatékony eszköz, amellyel visszaveheted az irányítást a belső állapotaid felett. Segítségével csökkentheted a szorongást, javíthatod a koncentrációdat, és kiegyensúlyozhatod az energiáidat – akár egy fontos megbeszélés, vizsga vagy kihívást jelentő élethelyzet előtt. Dan Brulé, akit sokan a „légzés Bruce Lee-je”-ként emlegetnek, ebben a könyvben olyan bevált technikákat oszt meg, amelyek több mint ötven országban emberek ezreinek segítettek testi-lelki egyensúlyt teremteni. Az Így lélegezz! feltárja azt az ősi, mégis tudományosan is alátámasztott tudást, amelyet élsportolók, harcművészek és jógik egyaránt alkalmaznak: ha képes vagy irányítani a légzésedet, képes vagy befolyásolni a közérzetedet és a teljesítményedet is.
Ez a könyv gyakorlati útmutatót ad a stresszkezeléshez, az alvásminőség javításához, a fájdalom enyhítéséhez, valamint a mentális fókusz és a kreativitás fejlesztéséhez. A légzésed mindig veled van – és a benne rejlő erő csak arra vár, hogy tudatosan használd.
A változás közelebb van, mint gondolnád. Egyetlen lélegzetnyire.
Termékadatok és jellemzők
A jelölt adatok a kereskedő termékfeedjéből származnak. Az EAN ellenőrzőszáma önmagában nem bizonyítja a termékazonosságot. A megadott listaár nem ellenőrzött korábbi vagy 30 napos referenciaár.
- Márka
- Bioenergetic Kiadó
- Kategória
- Könyvek > Egészségmegőrzés
Vásárlás előtt – fontos tudnivalók
Fogyasztói online vásárlás esetén, a jogszabály feltételeivel. A Hszien saját szabályzatát még nem ellenőriztük.
Jogszabály szerinti elállás esetén főszabály szerint 14 napon belül. A kereskedő megvárhatja az áru visszaérkezését vagy a feladás igazolását.
A megrendelés, fizetés, szállítás és visszaküldés a kereskedőnél történik.
2026-11-12 09:41 · A végleges ár és készlet a kereskedőnél ellenőrizendő.
Szabadon beküldhetők. A tényleges vásárlást nem ellenőrizzük; az értékelések nem hitelesített vásárlások.
1 webáruházi ajánlat jelenik meg. Más kereskedővel csak ellenőrzött EAN/GTIN esetén kapcsolunk össze terméket.
* A 14 napos indokolás nélküli elállási jog nem minden termékre és vásárlásra vonatkozik (pl. bizonyos egyedi vagy felbontott higiéniai termékek). Nem azonos egy feltétel nélküli pénzvisszafizetési garanciával. Részletes vásárlói tájékoztató.
Ár-összehasonlító oldal vagyunk; affiliate hivatkozás után jutalékot kaphatunk, ez nem jelent vásárlói többletdíjat.
Ár-összehasonlítás
Az ajánlatokat kizárólag ellenőrzött EAN/GTIN egyezés esetén vonjuk össze.
Ártörténet
Első rögzített ár: 4041 Ft
2026-11-12 09:41 · Egy megfigyelésből még nem állapítható meg árváltozás. A későbbi tényleges árakat dátum szerint rajzoljuk majd fel.
E-mailes árfigyelő
🔔 Értesítést kérek árcsökkenésről
Szólunk, ha ennek a terméknek csökken az ára.
Termékértékelések
A véleményeket bárki beküldheti; a vásárlást nem ellenőrizzük.
Értékelések betöltése…