Mark Wolynn - Örökölt családminták munkafüzet

Termékleírás

Az egymillió példányban elkelt bestseller, az Örökölt családminták nélkülözhetetlen kísérője ez a munkafüzet, mely átfogó útmutató a traumatikus családi örökségek hatásának megértéséhez és átalakításához.

Depresszió, szorongás, krónikus fájdalom, kényszeres gondolatok. Ezeknek a nehézségeknek a gyökerét nem feltétlenül magunkban kell keresnünk, hanem a szüleinkben, a nagyszüleinkben vagy akár a dédszüleinkben. Az öröklődő családi trauma területének egyik úttörője, Mark Wolynn több mint harminc éve segíti az embereket megtörni a szenvedés régóta fennálló mintáit.

Többen küzdünk megmagyarázhatatlan tünetekkel. Sokan közülünk diszfunkcionális családban nőttek fel, vagy olyan szüleik vagy nagyszüleik voltak, akik nem tudták szabadon kifejezni a szeretetüket. De honnan tudjuk, hogy van-e örökölt családi traumánk vagy kötődési traumánk?

Mark Wolynn azért készítette el ezt a munkafüzetet, hogy segítsen neked ezt kideríteni. És nemcsak kideríteni, hanem meggyógyítani a traumát és megszakítani a körforgást a jövő generációi számára. Az örökölt családi trauma hatásai nem nálad kezdődtek, azonban nálad érhetnek véget.

Most Te is megtörheted ezeket a mintákat: a szerző Örökölt családminták című nemzetközi bestsellerét kiegészítő munkafüzet gyakorlati és könnyen követhető útmutatást kínál módszeréhez, az alapnyelvezeti megközelítéshez.

Gyakorlatok, gondolatébresztő kérdések és az idegtudomány eredményein alapuló módszerek sorozata segítségével felfedezheted, hogy az egész életedet végigkísérő tünetek valójában a család múltjában történt megoldatlan traumák töredékei. Ez a munkafüzet gyökeresen átalakítja az életedet, mert megtanítja, hogyan gyógyítsd meg a múltat, hogyan kapcsolódj újra önmagadhoz, és hogyan szerezd vissza az életedet, az egészségedet és az életerődet.

Néhány felismerés és gyakorlat, amit a kötetből kaphatsz:

Családod történetének visszavezetése megoldatlan traumatikus eseményekhez.

Szavaid, félelmeid, tüneteid és viselkedésed, valamint legmélyebb érzelmeid megértése.

Gyakorlatok a kötődési és a generációs traumák gyógyításához.

Gyakorlatok a betegségek, érzelmi blokkok és destruktív viselkedési minták tudattalan felszabadításához.

Új gyakorlatok, melyek kiegészítik az Örökölt családmintákban bemutatott módszert, és tovább támogatják a gyógyulásodat.

Ez a munkafüzet útmutató, amely végigvezet az önismeret gazdag tájain, hatékony eszköként működve a korlátlan önfelfedezéshez. Használhatod önállóan, vagy dolgozhatsz vele egy jól képzett terapeuta segítségével.